脳を活かす勉強法
こんばんは。サクサク社労士かずくんです。
休みの日は、知識や情報を思いっきり、
インプットしています。
今日は、脳科学者の茂木健一郎さんの
脳を活かす勉強法 を読みました。![]()
以前、フォトーディングをしたので、
情報は潜在意識に入っています。
今日は高速リーディングで、
再度、情報の活性化をしてみました。
一言でいえば、
脳を喜ばせる強化学習の方法が書かれています。
簡単に強化学習のプロセスを言うと
①ある行動をとる
②試行錯誤の末、うまくいく。
③褒められる、達成感を得る、報酬を得る
④ドーパミンが放出され快感を得る
⑤ある行動と快感が結びつく
⑥再び同じ行動をとりたくなる・・・。
以上が、強化学習のプロセスです。
この強化学習の具体的な方法を
脳科学者の茂木先生はわかりやすく解説しています。
もともと私は、教科書や参考書は
一時一句理解しながら、読んでいましたし、
わからないところがあれば、
何時間もかけて勉強していました。![]()
ですから、「勉強はつらいもの」 という
脳にとっては最悪な意識がありました。![]()
しかし、幸運なことに最近の脳ブームや
フォトリーディング、マインドマップなどを知ることで、
私の勉強法は大きく変わりました。
こららの脳を活かした勉強法を取り入れ、
ドーパミンを放出させながら、
知識を身につけ、実社会に役立てれば
こんなにうれしいことはないですね。![]()
知識は自由と豊かさを得るための種である。
![]() |
脳を活かす勉強法 著者:茂木 健一郎 |
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